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關(guān)于桂藝馨

桂藝馨月子會(huì)所
一站式月子解決方案

桂藝馨®月子會(huì)所從事母嬰專(zhuān)業(yè)服務(wù)的月子中心，讓您一“生”無(wú)憂(yōu)。藝馨成立于2018年5月，是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與傳統(tǒng)精粹相結(jié)合的專(zhuān)業(yè)母嬰健康管理機(jī)構(gòu)，秉承科學(xué)坐月子的理念，聚集一批以婦產(chǎn)科、新生兒科、中醫(yī)、營(yíng)養(yǎng)、心理、護(hù)理等方面的專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)，提供以孕期科普指導(dǎo)、母嬰專(zhuān)業(yè)護(hù)理、膳食營(yíng)養(yǎng)、產(chǎn)后醫(yī)療級(jí)護(hù)理、母乳喂養(yǎng)及乳房疼痛管理、嬰兒智力開(kāi)發(fā)、產(chǎn)后修復(fù)、產(chǎn)后美容美體等9大康復(fù)體系相結(jié)合的孕期服務(wù)及健康月子服務(wù)、產(chǎn)后母嬰護(hù)理服務(wù)、育兒服務(wù)。

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NUTRITION DIET

營(yíng)養(yǎng)膳食

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膳食調(diào)理

粵式營(yíng)養(yǎng)每天6餐

體質(zhì)評(píng)估分析

入住期間營(yíng)養(yǎng)餐單設(shè)計(jì)

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OUR TEAM

我們的團(tuán)隊(duì)

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醫(yī)師團(tuán)隊(duì)

Physician Team

桂藝馨月子會(huì)所具有完善的服務(wù)體系和科學(xué)的組織管理架構(gòu)，桂藝馨母嬰健康管理團(tuán)隊(duì)由多位主任醫(yī)師、副主任醫(yī)師...

護(hù)理團(tuán)隊(duì)

Nursing Team

桂藝馨月子會(huì)所的護(hù)理團(tuán)隊(duì)嚴(yán)格保證專(zhuān)業(yè)性，所有護(hù)士均為專(zhuān)業(yè)院校畢業(yè)，并具備職業(yè)資格證書(shū)及扎實(shí)深厚的相關(guān)臨床護(hù)理經(jīng)驗(yàn)...

恢復(fù)團(tuán)隊(duì)

Restore Team

桂藝馨月子會(huì)所聘請(qǐng)經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)的恢復(fù)技師，可根據(jù)產(chǎn)婦個(gè)體情況進(jìn)行全面專(zhuān)業(yè)的評(píng)估，建立個(gè)人檔案提供包括產(chǎn)后塑形修復(fù)...

餐飲團(tuán)隊(duì)

Repast Team

桂藝馨月子會(huì)所擁有專(zhuān)業(yè)餐飲服務(wù)配置，團(tuán)隊(duì)成員均擁有豐富行業(yè)經(jīng)驗(yàn)。核心主廚具有多年總廚和私廚經(jīng)驗(yàn)，精研餐飲文化十余年...

SET MEAL

月子套餐

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寶寶服務(wù)

一站式母嬰護(hù)理服務(wù)

媽媽服務(wù)

開(kāi)啟您身邊的蜜月之旅

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【母嬰須知】"女王”的11個(gè)母嬰常識(shí) !

為保證孕育質(zhì)量，夫妻雙方都應(yīng)做好充分的孕前準(zhǔn)備，使健康和營(yíng)養(yǎng)狀況盡可能達(dá)到最佳后再懷孕。孕前應(yīng)將體重調(diào)整至正常范圍，即BMI為18.5～23.9kg／㎡，并確保身體健康和營(yíng)養(yǎng)狀況良好，特別關(guān)注葉酸、碘、鐵等重要營(yíng)養(yǎng)素的儲(chǔ)備。備孕婦女至少應(yīng)從計(jì)劃懷孕前3個(gè)月開(kāi)始每天補(bǔ)充葉酸400μg，堅(jiān)持食用碘鹽，每天吃魚(yú)、禽畜瘦肉和蛋類(lèi)共計(jì)150g，每周至少攝入1次動(dòng)物血和肝臟替代瘦肉。

2024-05-06

產(chǎn)后媽媽?xiě)?yīng)該怎么吃？

第一階段：第一周是新媽媽排惡露的黃金期，同時(shí)，產(chǎn)前的水腫以及身體多余的水分也會(huì)在此時(shí)排出，因此，第一周暫時(shí)不要吃得太補(bǔ)，以免惡露排不干凈。第二階段：第二周惡露逐漸減少，另外，產(chǎn)后會(huì)伴隨腰酸背痛的癥狀，建議可食用麻油腰花，減輕腰酸背痛的不適。第三階段：惡露此時(shí)已排盡，該是補(bǔ)氣血的時(shí)候，而進(jìn)補(bǔ)最常用就是麻油雞。?產(chǎn)后建議攝取的食物?建議各位剛生產(chǎn)完的新媽媽不必完全遵照傳統(tǒng)的產(chǎn)后飲食要求，而應(yīng)遵循均衡攝取各類(lèi)食物的原則，以避免膽固醇、脂肪攝取過(guò)多，蔬菜、水果攝取不足，進(jìn)而產(chǎn)生便秘、體重減不下來(lái)等副作用，所以，產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)首重清淡，要避免油膩食物。?另外，產(chǎn)后還需適當(dāng)增加蛋白質(zhì)含量高的食物。每天保證充足的水分也有助于促進(jìn)乳汁分泌，同時(shí)每日蔬果也必不可少，這樣新媽媽才能攝取充足的鈣、鐵、葉酸、維生素C等營(yíng)養(yǎng)素。??拒絕生冷和辛辣食物?雖然產(chǎn)后飲食要多樣化，但還是要注意“少油、少鹽、少糖、避免過(guò)度加工的食物”這幾項(xiàng)基本原則。例如，雞鴨的皮、餡料面包、拌米飯時(shí)淋的肉汁都盡量不要多吃。若需用油脂，建議使用植物油；還可將腰果、核桃、黑白芝麻等堅(jiān)果類(lèi)加入湯品、菜肴中，以增加脂肪酸的攝取，進(jìn)而促進(jìn)乳汁分泌，來(lái)幫助寶寶腦部發(fā)育。?另外需要提醒一下，平常愛(ài)吃生冷或辛辣食品的新媽媽們請(qǐng)忍耐一段時(shí)間，產(chǎn)后的身體不適合這些刺激性的食物。??生冷食品會(huì)導(dǎo)致新媽媽消化功能不良，體內(nèi)瘀血無(wú)法充分化解開(kāi)，甚至惡露不止；而辣椒和油炸食品等燥熱食物，則容易造成新媽媽上火、便秘、口干、口臭等癥狀，還可能會(huì)通過(guò)乳汁影響寶寶。?所以，建議產(chǎn)后新媽媽的飲食要少食多餐，經(jīng)過(guò)燉、蒸、煮、燜烹調(diào)后，較軟的食物更能夠保護(hù)新媽媽的腸胃和牙齒。?產(chǎn)后飲食誤區(qū)要避開(kāi)?誤區(qū)一：產(chǎn)后只要多喝湯，可以早下奶?產(chǎn)后頭幾天，很多人建議新媽媽多喝湯。豈不知，此時(shí)乳腺管尚不通暢，如果過(guò)多喝湯，新媽媽分泌的乳汁很可能會(huì)堵塞乳腺管，而導(dǎo)致乳腺炎，反而不利于哺乳。因此，產(chǎn)后新媽媽?xiě)?yīng)該讓寶寶多吸吮乳房，待乳腺管受到吸吮刺激逐漸通暢后再多喝湯水，這時(shí)，才能真正起到促進(jìn)乳汁分泌的作用。??誤區(qū)二：產(chǎn)后多吃桂圓、紅棗、紅豆，多喝紅糖水，可以補(bǔ)血?很多人認(rèn)為桂圓、紅棗、赤豆之類(lèi)食物有很好的補(bǔ)血作用，所以產(chǎn)后大量吃這些食物，其實(shí)該類(lèi)食品都是植物性食物，雖然植物性食物含鐵相對(duì)豐富，但進(jìn)入人體后植物鐵的吸收率較低。?紅糖水具有利尿、活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，還可以促進(jìn)子宮復(fù)舊和惡露排出，是我國(guó)民間傳統(tǒng)的產(chǎn)后飲品。但是，紅糖水的鐵含量及其他營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常有限，依靠紅糖水補(bǔ)血而忽略其他食物的攝入，并不是科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)建議。喝紅糖過(guò)多、過(guò)久還會(huì)容易影響食欲、引起多汗、惡露不斷等不良情況等。??建議產(chǎn)后新媽媽喝紅糖水一般不要超過(guò)10天，且每天應(yīng)控制在30克以?xún)?nèi)。?若要補(bǔ)血，建議選用瘦肉、動(dòng)物肝臟或血，精心烹調(diào)后食用，該類(lèi)食物所含的血紅素鐵易于被人體吸收，更能夠起到補(bǔ)血的效果。

2022-08-25

孕中晚期正確睡姿到底是什么？不一定非要左側(cè)睡

到了孕中期以后，子宮越來(lái)越大了，很多媽媽睡覺(jué)翻身很困難，之所以選擇左側(cè)睡，是考慮到下腔靜脈位于脊柱的右側(cè)，腹主動(dòng)脈位于脊柱的左側(cè)，靜脈和動(dòng)脈都會(huì)受到子宮的壓迫，但是靜脈受到壓迫的程度更嚴(yán)重，兩重相權(quán)取其輕，這樣可以讓子宮血液循環(huán)更加順暢。在孕晚期，很多孕媽的子宮出現(xiàn)不同程度的右旋，左側(cè)睡可以減緩這種旋轉(zhuǎn)，從而減輕子宮血管的張力，恢復(fù)血管的直徑，從而保證胎盤(pán)的血流量和供氧量，所以很多孕媽在孕中晚期都會(huì)選擇左側(cè)睡。

2022-08-25